뉴스들을 보면 ‘도움이 참 필요한 사람들인데’ 라는 마음이 들어요. 하지만
비용부담, 어떻게 상담실을 찾아야하는지도 잘 모르는 분들도 있다는 것을 알기에
책을 통해 스스로 해결해 나갈 수 있도록 도와드리고 싶은 마음이 들었어요.
그래서 이 책을 발간하게 되었구요.
이 책은 제가 실제 상담할 때 많이 사용하는 것 들이예요.
이 기법들은 거창한 도구나 재료 없이도 혼자 하기 간편하고 적절할 것 같은 것들을
선택했고, 마음의 쉼을 주기에도 효과적인 것들이라 선택한 것들이예요.
이 책을 통해 ‘그래도 괜찮다’. 그리고 ‘내가 참 괜찮은 사람이야’는 걸 경험하는 시간이 되길 바래요.
[차례]
시작하면서_5
1일_ 감정이미지_11
2일_ 타인과 나에 대한 감정_17
3일_ 나의 욕구- 내가 좋아하는 것_25
4일_ 나의 욕구- 내가 원하는 내 모습_31
5일_ 나의 장점_35
6일_ 나의 웃음_41
7일_ 나의 분노_47
8일_ 나의 눈물_53
9일_ 나의 상처_61
10일_ 관계_65
11일_ 나의 가족_71
12일_ 나에게 영향을 준 사람들_79
13일_ 선물_85
14일_ 나의 날개_93
15일_ 나의 마음 속 보물을 찾아서_99
미술치료를 전공하고 한국상담학회 전문상담사 2급 자격을 취득한 상담사예요.
용인에서 좋은나무공간이라는 나만을 위한 시간과 공간을 제공하는 작은 센터를
운영하고 있어요.
센터에서는 미술치료뿐 아니라 하브루타, 베이킹, 글쓰기 등 내담자의 특성과 취향에 맞춰
다양한 매체를 통해 내담자의 욕구를 탐색하고 해소한 후 자신의 꿈을 찾을 수 있도록
돕고자 하고 있어요.
좋은나무공간_운영
인스타그램_goodtreeplace